Программа «PRANA»
Задать вопрос
Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос по услуге

Программа «PRANA» со специальным фокусом на Аюрведу


Показания: два направления действия программы «PRANA» - либо курс на общее оздоровление, либо на освобождение от конкретных заболеваний.
Аюрведа является древней индийской философии, которая сосредотачивается на исцелении тела и восстановлении равновесия трех основ - Дош (Вата, Питта и Капха). Данная программа дополняется ежедневными практиками йоги и медитации, которые помогают поддерживать этот баланс.

Введение: программа «PRANA» помогает обратить внимание на свое тело и ощущения в организме, а также избавиться от конкретных недугов под руководством врача древнейшей индийской системы Аюрведы. Программа подходит как для тех, кто хотел бы подарить ощущение свежести и молодости своему телу, а также для тех, кто желает избавиться от таких дисфункций, как артрит, боли в спине, заболевание костей и позвоночника, неприятные ощущения в мышцах. В этом случае применяются такие аюрведические процедуры, как Широдхара - Shirodkhara, Кижйи - Kizhyi, Дхарас – Dharas и мас-сажи Абхьянга - Abhyangas.

Аюрведические пакеты Prana на курорте SwaSwara, рассчитанные на период пребывания 10, 14 и 21 день, разработаны специально с целью восстановления жизненных сил. Программа включает в себя различные стимулирующие и очистительные терапии, подкрепленные ежедневными групповыми занятиями йогой и медитацией, а также специальной Доша диетой. Такая диета способствует уменьшению стресса и улучшению общего состояния здоровья, разрешая ситуацию с многими проблемами и заболеваниями, в том числе активно борется с процессами старения в организме.

Продолжительность: мы предлагаем программы различной продолжительности, что помогает нам учесть пожелания и требования клиентов, а также особенности по здоровью каждого гостя отеля.
* 10 дней - аюрведическая программа с фокусом на омоложение и восстановление (Rejuvenative & Revitalizing program):
снятие стресса и активизация обменных процессов в организме человека за счет разработки модели жизнедеятельности и полезных привычек в употреблении еды, основанных на принципах Аюрведы, что помогает вести и поддерживать здоровый образ жизни в современном мире. Диета по Дошам персонально прописывается для каждого клиента и учитывает индивидуальные параметрам его здоровья. Вегетарианская диета является обязательным элементом и назначается аюрведическим доктором, но рыбные продукты могут быть частью вашей диеты, если у вас нет противопоказаний в курсе восстанови-тельной программы.

* 14 дней – аюрведическая лечебная программа (Curative program):
глубокое терапевтическое исцеление и освобождение от конкретных медицинских проблем со здоровьем. Программа доступна только на период от 14 дней, так как этот минимальный срок необходим для реализации эффективного курса лечения. При необходимости программа может быть продлена на период до 21 дня с ежедневными терапевтическими процедурами, предписанными врачом Аюрведы. Будучи лечебной, про-грамма включает в себя все основные догматы Аюрведы и специально разработанную вегетарианскую диету по Дошам.
* 21 день - программа очищения Панчакарма (Panchkarma program):
глубокое очищение и детоксикация для общего исцеления организма. Минимальный срок пребывания по данной программе 21 день. Курс очищения направлен на избавление от накопленных токсинов и шлаков в организме за счет традиционных процедур древней индийской методики Панчакармы, основанной на очищении организма питьевым маслом Ги (Ghee) с последующим курсом очистки тонкого кишечника при помощи трав - Виречаны (Virechana). Продолжительность курса очищения варьируется от индивидуальных особенностей организма и может составлять от 7 - 10 дней.

Поскольку в программу Панчакармы всегда включен персональный график процедур и индивидуально разработанная диета для лечения, то программа Панчакарма может быть завершена только по согласованию с доктором. Предварительно проводится ряд подробных консультаций с врачом Аюрведы, решение которого является обязательным.
Программа является лечебной и основана на интенсивной детоксикации организма, по-этому включает в себя персональную вегетарианскую диету по Дошам, согласно основополагающим принципам Аюрведы.
В программу на 10 дней и более включено:
• Размещение в просторных виллах Конкан с внутренним двориком и ванной комнатой, частично расположенной под открытым небом. Для более комфортного пребывания только спальни имеют застекленное пространство и оборудованы кондиционерами, остальная часть виллы вписана в красивейшую природу.
• Ежедневная индивидуальная консультация с доктором Аюрведы.
• Специальная диета по Дошам (конституции) для всех блюд, в соответствии с предписанием от врача.
• Пробуждающие травяные чаи и свежие фрукты в ресторане Cocum с 6.00 до 7.00 в соответствии с предписанием врача.
• Ежедневное использование бассейна, при условии соблюдения рекомендаций врача.

Программа и процедуры:
Ежедневные консультации и последующие процедуры с аюрведическим доктором.
Анализ Дош в организме/ определение Пракрути после консультации с врачом Аюрведы
Процедуры, включенные в программу Продолжи-
тельность
процедуры
10 ночей
Омоложе
14 ночей
Лечение
 21 ночей* 
Лечение
Расслабляющий массаж 60 минут 1 сессия 1 сессия 1 сессия
Омолаживающий массаж 60 минут 1 сессия 1 сессия 2 сессии
Dhanyamladhara (Обливание всего тела медицинской
ферментированной теплой водой) / Udwarthana (Массаж всего тела
с использованием трав)
60 минут 2 сессии 3 сессии 3 сессии
Patra Pinda sweda (Массаж мешочками с листьями травами) / Churna Pinda
Sweda (Массаж мешочками с использование целебных травяных пудр)
60 минут 3 сессии 3 сессии 3 сессии
Shirodhara / Takradhara 60 минут 3 сессии 3 сессии 3 сессии
Kashayadhara / Tailadhara / Ksheeradhara 60 минут   3 сессии 3 сессии
Shashtika Shali Pinda Sweda 60 минут     3 сессии
Hrid basti / Chakra basti/ Kati basti/ Greeva basti/ Janu basti 45 минут     3 сессии
Рекомендованная диета дома, заключительная консультация
с доктором Аюрведы и дальнейшие рекомендации
30 минут  1 сессия 1 сессия 1 сессия

Внимание:
*Все аюрведические процедуры выбираются в соответствии с медицинскими рекомендациями и потребностями организма, а также физическим состоянием гостя. В связи с этим возможны изменения в назначении вышеперечисленных процедур, а также в количестве сеансов в курсе лечение. Окончательное решение внести какие-либо изменения по процедурам принимает исключительно врач Аюрведы.
* Аюрведическая программа Прана Панчкарма, которая доступна только на минимальный срок 21 ночей и более, может быть завершена досрочно, окончательное решение принимается только по прибытии в отель и после подробной консультации с врачами Аюрведы.
* Вышеуказанные процедуры используются для 21 дневной лечебной программы Curative program, но не для программы Панчкарма (21 день)

 Расписание мероприятий Время проведения мероприятия
Интерактивные кулинарные курсы Каждый день в 11:30 утра
* Круиз на лодке, включая пешеходную экскурсию по Гокарне **
от городского пляжа деревушки с посещением храмов в Гокарне
Один круиз в период вашего
пребывания в отеле
Прогулки с гидом на природе, необходимо
предварительное бронирование услуги
Ежедневно в 06:00 и 16:00
Наблюдение за птицами, необходимо
предварительное бронирование услуги
Один раз в неделю - по средам
Организованные занятия искусством
и керамикой с местными художниками
Каждый день, кроме воскресенья
Арт медитация с местными художниками Каждый день в 12:00,
кроме воскресенья

* Круиз на лодке организуется в зависимости от погодных условий, эта услуга недоступна во время сезона муссонов. ** В четверг поездка на лодке включает в себя посещение еженедельного фермерского рынка в Гокарне.

Ежедневные групповые занятия йогой & медитация      Продолжительность
     
Утренние медитации
     30 мин
Утренние групповые занятия йогой (асаны),
параллельные две сессии для I и II уровня сложности
     75 мин
Нидра йога/Пранаяма- дыхательные упражнения / йога Смеха      30 мин
Вечерние групповые занятия йогой (асаны), средний уровень сложности      60 мин
Вечерние медитации      30 мин

Программа Prana for Ayurveda Rejuvenation –
Опубликованные цены в евро (EURO)
1 ноября 2016 до 30 апреля 2017
Количество аюрведических дней  Одноместное
размещение
Двухместное
размещение
  Опубликованные цены
Опубликованные цены
10 ночей Rejuvenation (омоложение и восстановление)      € 3,520      € 5,460
14 ночей Curative (лечение)      € 4,950      € 7,670
21 ночей Curative (лучение)      € 7,225      € 11,170
21 ночей Panchakarma (Панчакарма)      € 7,225      € 11,170

Дополнительно оплачивается трансфер от/до ближайшего для аэропорта Гоа:
87 евро в одну сторону.

Вышеуказанные тарифы включают: проживание на роскошной вилле Конкан с частным садом и внутренним двориком, питание, консультации врача, аюрведическое лечение, групповые занятия йогой и медитации, уроки искусства и керамики в арт студии, интерактивное приготовление еды и мероприятия на природе.

Внимание:
• Для подтверждения бронирования в период с 28 по 31 декабря 2016 года необходима 100% предоплата.
• Все бронирования на этот период без предоплаты действительны в течение двух дней.
• При отмене предоплаченного и подтвержденного бронирования в данный период взымается 100% стоимость услуг.
• Рождественский и Новогодний ужины предоставляются только для клиентов отеля.
Услуги, доступные за дополнительную плату в отеле SwaSwara.
  • Программа Прана строго регламентирована. В связи с этим за допол-нительную плату гости отеля могут приобрести только аюрведиче-ские процедуры красоты, доступные в меню а-ля карт.
  • Индивидуальные занятия йогой продолжительностью в один час.
  • Фрукты, соки и кокосовая вода, помимо предписанной диеты, по со-гласованию с аюрведическим доктором.
  • Дополнительные круизы на лодке, чтобы исследовать близлежащие пляжи или Мирян Форт (Mirjan Fort) без сопровождения персонала отеля.
Правила и условия бронирования:
Цены указаны с учетом всех текущих правительственных налогов. При любом пере-смотре налогообложения страны будут взиматься дополнительны сборы в соответствии с новыми условиями.

Время заезда в 13:00.
Ранний заезд: для того, чтобы гарантировать наличие номера в день заезда до 11.00 утра, необходимо внести 100% оплату предыдущей ночи.
Время выезда из отеля в 11.00. Поздний выезд: по запросу, в зависимости от наличия мест в гостинице.

Детская политика: в связи с особой оздоровительной концепцией отеля SwaSwara, где необходимо спокойствие и уединение, мы принимает детей в возрасте от 15 лет. Применение индийских спапроцедур и методов лечения возможны только для гостей от

18 лет и старше. В тоже время дети младше 18 лет могут принять участие во всех других мероприятиях на курорте: йога, медитация, прогулки на природе, уроки искусства и керамики, бассейн и т.д.

Туристические услуги:
Трансфер из/в аэропорт Гоа на стандартных и повышенной комфортности машинах с кондиционерами может быть организован по предварительному запросу и за дополни-тельную плату.

Примечание: время трансфера от между аэропортом Гоа и курортом SwaSwara составляет приблизительно 3,5 часа по шоссе с оживленным движением в течение дня. В связи с мерами безопасности мы не организуем трансферы в ночное время: последний трансфер из отеля в 18:00.

Прибытие: если ваш рейс прибывает в утренние часы мы можем организовать для вас прямой трансфер из аэропорта в отель SwaSwara по прилету, но просим принять во внимание: самый ранний заезд возможен с 11:00 при условии наличия мест в отеле, до 11:00 утра заезд возможен только при 100% оплате предыдущей ночи. Если вы желаете сделать остановку перед трансфером на курорт SwaSwara, то мы будем рады помочь Вам, забронировав один из наших отелей-партнеров на Гоа.

Отправление: если ваш выезд из отеля попадает на темное время суток, то вы можете отправиться сначала в Гоа, после официального выезда из отеля 11 утра, с возможность остановиться в одном из наших отелей-партнеров. Вы также можете воспользоваться самым поздним трансфером из отеля SwaSwara, который организуется в 18:00, непосредственно в аэропорт.

Размещение в Гоа **: мы постараемся сделать ваше пребывание в Гоа комфортным среди наших отелей-партнеров, где вам во время ночного или дневного транзита будет предложено исследовать город в свободное время и почувствовать историю и культуру Гоа, если вы того пожелаете. По прибытию и возращению из отеля SwaSwara мы можем забронировать для вас проживание в Гоа по специальным тарифам в отелях партнерах класса, исключительно для гостей SwaSwara.

Способы оплаты: при заезде все подтвержденные бронирования необходимо прогарантировать оплатой с помощью банковской картой и авторотационного письма со стороны держателя карты или банковским переводом. Для гарантии бронирования взымается 50 % депозит от суммы бронирования. Доплата в полном объеме необходима до заезда гостя в отель, в соответствии с датой окончательного платежа в подтверждении.

Условия отмены: оплата бронирования должна быть произведена до даты заезда кли-ента на курорт, в противном случае бронирование будет отменено автоматически. При отмене бронирования от 15 до 7 дней до даты заезда взиматься штраф в размере 50% от стоимости заказа; при аннуляции бронирования менее, чем за 7 дней – 100% штрафы от стоимости заказа.

Куратор направления